Я тут немного ступил, не глянув на сайт, поэтому Покров перебил заново.

Не знаю, полезно ли это будет.

Сейчас на сайте:

ПОКРОВ
Автостанция (новая автостанция), отправление, декабрь 2009 (Александр Бокарёв / Кирилл Емельянов)
Междугородные маршруты:
• Владимир (2:00) 7.05 (раб, заезд: Петушки), 9.30 (из: Москва), 11.40 (раб), 13.25 (пн, из: Москва), 21.39 (кр.чт,вых, из: Москва), 22.10 (из: Москва); также останавливаются автобусы Москва - Владимир, следующие до остановки у владимирского жд-вокзала
• Вязники (через: Лакинск, Владимир; 4:15) 8.55, 16.18; все из: Москва
• Гусь-Хрустальный (через: Лакинск, Владимир; 4:00) 10.00 (пн), 11.45, 12.40, 15.40, 18.00, 19.40, 21.15; все из: Москва
• Заволжье (через: Лакинск, Владимир; 7:50) 13.10 (пн,пт, из: Москва)
• Иваново (через: Лакинск, Владимир, Суздаль; 4:15) 8.40, 10.20, 11.15, 13.18, 13.45, 14.40, 16.54, 18.50, 19.54 (пт), 21.39 (чт,вых), 21.40 (пт); все из: Москва
• Ковров (через: Лакинск, Владимир; 3:45) 11.13, 12.28, 13.13, 16.23, 19.28; все из: Москва
• Красная Горбатка (4:35) 17.05 (пн,пт, из: Москва)
• Москва, автовокзал ст.м. Щёлковская* (2:30) 6.15, 6.42 (пн), 7.15, 7.40, 8.00 (кр.вс), 8.35, 9.10, 9.30, 9.53, 10.15, 10.34 (пт), 11.12, 11.25, 11.50, 12.15, 12.30 (вс), 13.17, 13.25, 13.44, 14.00 (пт), 15.02 (пт), 15.35, 16.12, 16.24, 17.15, 18.30, 18.43, 19.42, 19.52 (пт), 20.20 (вс), 20.25; все рейсы - проходящие
• Муром (через: Лакинск, Владимир, Судогда; 5:00) 11.55, 14.00, 15.15, 17.10, 19.05; все из: Москва
• Павлово (через: Лакинск, Владимир; 8:40) 20.40 (из: Москва)
Пригородные маршруты:
• Введенский 6.15, 7.00, 7.25 (вых), 7.45, 9.40, 11.50, 13.00, 14.20, 16.20, 17.20, 18.50, 20.50 [6.30, 7.10, 7.35 (вых), 7.55, 9.50, 12.00, 13.10, 14.30, 16.30, 17.30, 19.05, 21.00]
• Головино 7.15 (кр.ср,вых), 13.15 (кр.ср,вых)
• Городище (станц. Усад) 7.00, 8.20, 9.40, 11.00, 12.20, 13.40, 15.00, 16.20
• Мячиково 7.15 (ср,вых), 13.15 (ср,вых)
• Новосёлово 5.40 (раб), 8.20 (вых), 8.35 (раб), 10.30 (вых), 14.40, 17.15
• сан. «Сосновый Бор» 6.50, 8.05, 11.00, 14.15, 17.30
• Санино 7.00 (пн,ср), 16.00 (пн,ср)
Автостанция открыта с 6.00 до 22.30, расположена на въезде со стороны Москвы (с правой стороны), в одном здании с мотелем «Покров» (ул. Ленина, 181)
* - По трассе Москва – Нижний Новгород в сторону Москва практически круглосуточно едут перевозчики машин ГАЗа. Они выступают в роли своеобразных маршрутных такси, собирая людей по умеренным тарифам.
Помимо указанных рейсов, возможна остановка по требованию других транзитных автобусов как в сторону Владимира, так и в сторону Москвы.

Я набил так:

Январь 2010
Владимир (через: Лакинск) 7.05 (раб), 9.30, 11.40 (раб), 13.25 (пн), 21.39 (пн,вт,ср,пт), 22.10
Москва 6.15, 6.42 (пн), 7.15, 7.40 (пн,пт), 8.00, 8.35, 9.10, 9.30, 9.53, 10.15, 10.34 (пт), 11.12, 11.25, 11.50, 12.15, 13.17, 13.25, 13.44, 14.00 (пт), 15.02 (пт), 15.35, 16.12, 16.24, 17.15, 18.30, 18.43, 19.42, 19.52 (пт), 20.20 (вс), 20.25
Павлово-на-Оке (через: Владимир) 20.40
Красная Горбатка (через: Владимир) 17.05 (пн,пт)
Заволжье (через: Владимир) 13.10 (пн,пт)
Муром (через: Владимир) 11.55, 14.00, 15.15, 17.10, 19.05
Вязники (через: Владимир) 8.55, 16.18
Мячиково 7.15 (ср,вых)
Головино 13.15 (пн,вт,чт,пт)
Усад 7.00, 8.20, 9.40, 11.00, 12.20, 13.40, 15.00, 16.20
Сосновый Бор 6.50, 8.05, 11.00, 14.15, 17.30
Санино 7.00 (пн,ср), 16.00 (пн,ср)
Новосёлово 5.40 (раб), 8.20 (вых), 8.35 (раб), 10.30 (вых), 14.40, 17.45
Гусь-Хрустальный (через: Владимир) 10.00 (пн), 11.45, 12.40, 15.40, 18.00, 19.40, 21.15
Иваново (через: Владимир, Суздаль) 8.40, 10.20, 11.15, 13.18, 13.45, 14.40, 16.54, 18.50, 19.54 (пт), 21.39 (чт,вых), 21.40 (пт)
Ковров (через: Владимир) 11.13, 12.28, 13.13, 16.23, 19.28
Введенский 6.15, 7.00, 7.25 (вых), 7.45, 9.40, 11.50, 13.00, 14.20, 16.20, 17.20, 18.50, 20.50 [6.30, 7.10, 7.35 (вых), 7.55, 9.50, 12.00, 13.10, 14.30, 16.30, 17.30, 19.05, 21.00]
Городские автобусы: Мотель – ЖД-станция
Райтоп – ЖД-станция
Все междугородние рейсы – транзитные. Также на автостанцию заезжают много частных автобусов, в том числе Владимир – Москва, которые идут без чёткого расписания.
Телефон для справки по пригородным маршрутам 8-49423-7-25-55
Автостанция находится на трассе Владимир – Москва.


Суздаль был такой:
СУЗДАЛЬ
Автовокзал, отправление, март 2009 (Кирилл Емельянов)
Международные маршруты:
• Минск (через: Владимир Москва Смоленск) 8.20 (пт; из: Иваново; фактически следует до: Гродно)
Междугородные маршруты:
• Владимир, автовокзал* 5.40, 6.30, 7.00 (кр.вс), 7.30, 8.00, 8.20 (из: Иваново), 8.30, 9.00, 9.30, 10.00, 10.25 (из: Иваново), 10.30, 10.50 (из: Палех), 11.00, 11.30, 11.50 (из: Иваново), 12.00, 12.30, 12.45 (из: Иваново), 13.00, 13.30, 14.00, 14.10 (из: Кинешма), 14.20 (из: Ярославль), 14.30, 14.45 (из: Иваново), 15.00, 15.30, 16.00, 16.15 (из: Кострома), 16.20 (из: Иваново), 16.30, 17.00, 17.30, 18.00, 19.00, 20.00
• Гаврилов Посад 8.00 (кр.ср), 8.00т (ср), 13.30 (кр.ср), 13.30т (ср), 17.00 (кр.ср), 17.00т (ср)
• Гусь-Хрустальный - ОТМЕНЕН (через: Владимир) 15.20 (из: Иваново)
• Иваново, автовокзал* 8.45 (пн,вт,ср,чт; из: Владимир), 10.10 (из: Владимир), 11.10 (из: Москва), 11.40 (из: Муром), 12.50 (из: Владимир), 13.40 (из: Владимир), 13.50 (из: Москва), 14.30 (из: Владимир), 15.20 (из: Владимир), 15.45 (вт,ср,чт; из: Владимир), 16.00 (из: Владимир), 16.50 (из: Владимир), 17.45 (из: Владимир), 18.40 (из: Владимир)
• Камешково - ОТМЕНЕН (через: Сергеиха) 13.00, 16.30 (пт,вых)
• Ковров (через: Сергеиха) 8.15 (пт,вых), 11.55 (пт,вых), 17.20 (пт,вых)
• Кострома (через: Иваново) 9.15 (пт,вых; из: Владимир)
• Москва*, автовокзал ст.м. Щелковская (через: Владимир, Лакинск, Покров) 5.15 (кр.вс), 11.00 (пт,вс), 18.05 (из: Иваново)
• Муром (через: Владимир Судогда) 8.40 (пн,вых, из: Иваново), 16.55 (из: Иваново)
• Рязань (через: Владимир, Тума, Спас-Клепики) 6.55 (пн,пт,вс, из: Иваново)
• Ярославль, автовокзал (через: Иваново) 8.05 (из: Владимир), 17.20 (из: Владимир)
Пригородные маршруты:
• Большое Борисово 6.20, 16.35
• Весь (через: Омутское, Менчаково) 6.20, 11.50, 15.25
• Выпово 7.20, 15.50
• Кистыш 7.55 (ср,вых), 16.40 (ср,вых)
• Кистыш (кольцевой; через: Весь, Янево) 18.20 (вс, летний) [18.50 (вс; летний; до: Владимир)]
• Малиновский 15.50
• Мордыш** 5.20
• Переборово 6.10, 16.30
• Сергеиха 6.10, 15.30
• Спасское Городище – ОТМЕНЕН 6.00, 16.30 [8.30, 18.45]
• Старый Двор (через: Цибеево) 6.00, 12.30, 16.30
• Тарбаево 6.40 (кр.вс)
• Туртино – ОТМЕНЕН 18.20 (раб) [18.50 (раб)]
* - большая часть междугородных автобусов проходит по шоссе Владимир-Иваново без заезда к автовокзалу – остановка по требованию на шоссе, для вычисления примерного времени прохождения см. Иваново, Владимир;
** - через автостанцию проходит также маршрут Владимир - Мордыш: из Владимира: 7.40, 16.20, 18.40 [из Мордыш 6.20, 14.50, 17.20], по данным 2007 г.
Автовокзал расположен на восточной окраине города, в 100 м от шоссе Владимир-Иваново. Время работы: с 4.30 до 20.00


Я набил:
Январь 2010
Минск (через: Москва, Смоленск) 18.20 (пт, из: Иваново)
Ярославль 8.05 (из: Владимир), 17.20 (из: Владимир)
Ковров (через: Кидекша, Камешково) 8.15, 12.05, 17.20 (пт,вых)
Гаврилов Посад 8.00, 13.30, 17.00
Кострома 9.15 (пт,вых)
Владимир (через: Малиновский) 15.50
Мордыш 5.20
Москва 5.15, 11.00 (пт), 18.05
Муром 8.40 (пн,вых), 16.50
Рязань 6.55 (пн,пт,вс, из: Иваново)
Сергеиха (через: Кидекша) 6.10, 15.30
Большое Борисово 6.20, 16.35
Весь 6.20, 11.50, 15.25
Выпово 7.20, 15.50
Кистыш 7.55, 16.40 (ср,вых)
Переборово 6.10, 16.30
Старый Двор 6.00, 12.30, 16.30
Тарбаево 6.40 (кр.вс)
Иваново 8.45 (пт,вых), 9.15 (пн,вт,ср,чт), 10.10, 11.40, 12.50, 13.10, 13.40, 13.50, 14.30, 15.20, 16.00, 16.50, 18.00, 18.40
Владимир 5.30, 6.00 (раб), 6.30, 7.00 (кр.вс), 7.30, 8.00, 8.20, 8.30, 9.00, 9.30, 10.00, 10.25, 10.30, 10.50, 11.00, 11.30, 11.50, 12.00, 12.30, 12.45, 13.00, 13.20, 13.30, 14.00, 14.10, 14.20, 14.30, 14.45, 15.00, 15.30, 16.00, 16.15, 16.20, 16.30, 17.00, 17.30, 18.00, 19.00, 20.00
В центре Суздаля замечены какие-то ПАЗики №1 Суздаль – Владимир. Механизм их организации движения узнать не удалось.
На Иваново рейсов может быть больше – не все указаны в расписании.